毎朝の活力のために、自宅で簡単に手作りの スムージーの作り方はいかがですか？ 新鮮 フルーツや 野菜を組み合わせることで、栄養素満点の 一杯 絶品 液体 が 完成します。例えば、バナナ、草莓、葉物、そして 牛乳 や 乳酸菌飲料 を混ぜるだけで、簡単に